Check if your daily life aligns with what matters most to you. Identify gaps and choose one action.
जांचें कि क्या आपका दैनिक जीवन आपके सबसे महत्वपूर्ण मूल्यों के अनुरूप है।
Living out of alignment with your core values creates quiet discontent. This reflection helps you name your top 3 values, rate how aligned key life areas are, identify the biggest gaps, and choose one concrete action to close that gap. Based on Acceptance & Commitment Therapy values work.
अपने मूल मूल्यों से बाहर जीवन जीने से शांत असंतोष पैदा होता है। यह चिंतन आपको अपने शीर्ष 3 मूल्यों को पहचानने, जीवन क्षेत्रों में संरेखण रेट करने, सबसे बड़े अंतर को पहचानने और उस अंतर को पूरा करने के लिए एक ठोस कार्रवाई चुनने में मदद करता है।
This tool provides general self-help information only and is not medical, psychological, or emergency advice. It does not create a professional relationship. Stop if you feel unwell and consult a qualified professional where needed.
यह टूल केवल सामान्य स्वयं-सहायता जानकारी देता है और यह चिकित्सा, मनोवैज्ञानिक या आपातकालीन सलाह नहीं है। अगर ठीक न लगे तो रुक जाएं और ज़रूरत होने पर योग्य विशेषज्ञ से सलाह लें।
You've identified your values and chosen an action. Small steps toward alignment create lasting fulfillment.
आपने अपने मूल्यों की पहचान की और एक कार्रवाई चुनी। संरेखण की ओर छोटे कदम स्थायी संतुष्टि बनाते हैं।