Sanskrit Verse
१-६ अथर्वा। (चन्द्रमाः,) जङ्गिडः। अनुष्टुप्, १ विराट् प्रस्तारपङ्क्तिः।
दी॒र्घा॒यु॒त्वाय॑ बृह॒ते रणा॒यारि॑ष्यन्तो॒ दक्ष॑माणाः॒ सदै॒व।
म॒णिं वि॑ष्कन्ध॒दूष॑णं जङ्गि॒डं बि॑भृमो व॒यम्
English Translation
Long life attainment. (Chandramah,) Jangidah. Anushtup, 1 Virat Prastara Pankti. For long life, O great being, those who are dexterous, always victorious. We hold the gem, Vishkandha Dushanam, Jangidam.
Hindi Translation / हिंदी अनुवाद
दीर्घ आयु की प्राप्ति। (चन्द्रमा,) जङ्गिडः। अनुष्टुप्, १ विराट् प्रस्तारपङ्क्ति। दीर्घायु के लिए, हे महान प्राणी, जो कुशल हैं, हमेशा विजयी। हम मणि, विष्कंठ दुषण, जङ्गिडं धारण करते हैं।
Detailed Meaning
English
This mantra from the Atharvaveda emphasizes the attainment of long life. It invokes the concept of ‘Virat’, representing the cosmic being or universal consciousness. The poetic structure suggests that longevity is not merely a physical attribute but also a state of being that encompasses victory over challenges. The term ‘dexterous’ indicates the need for skill and adaptability in life. The reference to holding the gem symbolizes the preciousness of life and the potential for transformation. The mantra serves as a reminder that a long life should be filled with purpose, wisdom, and the ability to navigate through life’s adversities gracefully. The underlying theme encourages individuals to cultivate resilience and a sense of responsibility towards their own longevity and well-being.
Hindi
यह मंत्र अथर्ववेद से दीर्घ आयु की प्राप्ति पर जोर देता है। यह ‘विराट’ की अवधारणा को प्रकट करता है, जो ब्रह्मांडीय प्राणी या सार्वभौमिक चेतना का प्रतिनिधित्व करता है। काव्यात्मक संरचना यह सुझाव देती है कि दीर्घ आयु केवल एक भौतिक विशेषता नहीं है, बल्कि एक ऐसी स्थिति है जो चुनौतियों पर विजय को भी समाहित करती है। ‘कुशल’ शब्द जीवन में कौशल और अनुकूलन की आवश्यकता को दर्शाता है। मणि को धारण करने का संदर्भ जीवन की मूल्यवानता और परिवर्तन की क्षमता का प्रतीक है। यह मंत्र एक अनुस्मारक के रूप में कार्य करता है कि दीर्घ आयु को उद्देश्य, ज्ञान और जीवन की कठिनाइयों को सहजता से पार करने की क्षमता से भरा होना चाहिए। अंतर्निहित विषय व्यक्तियों को लचीलापन और अपनी दीर्घकालिकता और कल्याण के प्रति जिम्मेदारी का पालन करने के लिए प्रोत्साहित करता है।
Practical Wisdom
English
To apply the wisdom of this mantra in daily life, focus on cultivating skills that enhance your well-being. Engage in activities that promote physical health, mental clarity, and emotional resilience. Consider practices like yoga, meditation, and healthy eating as ways to honor the life you wish to attain. Surround yourself with positive influences and nurturing relationships that contribute to your longevity. Set personal goals that aim for growth and fulfillment, recognizing that a long life is best lived with purpose and passion.
Hindi
इस मंत्र की बुद्धिमत्ता को दैनिक जीवन में लागू करने के लिए, अपनी भलाई को बढ़ाने वाले कौशल विकसित करने पर ध्यान दें। उन गतिविधियों में संलग्न रहें जो शारीरिक स्वास्थ्य, मानसिक स्पष्टता और भावनात्मक लचीलापन को बढ़ावा देती हैं। योग, ध्यान और स्वस्थ आहार जैसे अभ्यासों पर विचार करें ताकि आप उस जीवन का सम्मान कर सकें जिसे आप प्राप्त करना चाहते हैं। सकारात्मक प्रभावों और पोषण संबंधी संबंधों से घिरे रहें जो आपकी दीर्घकालिकता में योगदान करते हैं। व्यक्तिगत लक्ष्यों को निर्धारित करें जो विकास और संतोष के लिए लक्ष्य रखते हैं, यह समझते हुए कि दीर्घ आयु को उद्देश्य और जुनून के साथ जीना सबसे अच्छा होता है।
Life Application
English
Incorporate the essence of this mantra into your personal development journey. Set intentions for longevity by creating a balanced lifestyle that nurtures body, mind, and spirit. Regularly reflect on your life choices and their alignment with your health goals. Develop a routine that includes physical activity, mindfulness practices, and time for personal reflection. This holistic approach will not only enhance your longevity but will also lead to a more fulfilling life experience.
Hindi
इस मंत्र की भावना को अपनी व्यक्तिगत विकास यात्रा में शामिल करें। दीर्घकालिकता के लिए इरादे स्थापित करें, जिससे एक संतुलित जीवनशैली बने जो शरीर, मन और आत्मा को पोषण दे। नियमित रूप से अपने जीवन के विकल्पों पर विचार करें और उनके स्वास्थ्य लक्ष्यों के साथ संरेखण की जांच करें। एक दिनचर्या विकसित करें जिसमें शारीरिक गतिविधि, माइंडफुलनेस प्रथाएं और व्यक्तिगत चिंतन का समय शामिल हो। यह समग्र दृष्टिकोण न केवल आपकी दीर्घकालिकता को बढ़ाएगा, बल्कि एक अधिक संतोषजनक जीवन अनुभव में भी योगदान देगा।
Spiritual Insight
English
On a spiritual level, this mantra invites reflection on the interconnectedness of life and the universe. It emphasizes the importance of aligning one’s actions with higher truths and cosmic principles. By recognizing oneself as part of the larger whole, individuals can cultivate a sense of purpose that transcends mere existence. The mantra encourages practices that foster spiritual growth and understanding, leading to a life that is rich in meaning and fulfillment. It speaks to the idea that true longevity comes not just from physical health but from a harmonious relationship with the universe.
Hindi
आध्यात्मिक स्तर पर, यह मंत्र जीवन और ब्रह्मांड की आपसी संबंधिता पर विचार करने के लिए आमंत्रित करता है। यह उच्च सत्य और ब्रह्मांडीय सिद्धांतों के साथ अपने कार्यों को संरेखित करने के महत्व को रेखांकित करता है। जब व्यक्ति स्वयं को बड़े समग्र का हिस्सा मानते हैं, तो वे एक उद्देश्य की भावना विकसित कर सकते हैं जो केवल अस्तित्व से परे है। यह मंत्र उन प्रथाओं को प्रोत्साहित करता है जो आध्यात्मिक विकास और समझ को बढ़ावा देती हैं, जिससे एक ऐसा जीवन मिलता है जो अर्थ और संतोष से भरपूर हो। यह विचार को व्यक्त करता है कि असली दीर्घकालिकता केवल शारीरिक स्वास्थ्य से नहीं, बल्कि ब्रह्मांड के साथ एक सामंजस्यपूर्ण संबंध से आती है।
Modern Context
English
In today’s fast-paced world, the teachings of this mantra are more relevant than ever. The focus on longevity and skillful living resonates with contemporary desires for health and well-being. As individuals strive for success, the mantra serves as a reminder to balance ambition with mindfulness. It suggests that true achievement includes not just career goals but also personal happiness and health. Embracing a holistic approach that encompasses physical, mental, and spiritual dimensions can lead to a more satisfying and enriching life experience in modern society.
Hindi
आज की तेज़-तर्रार दुनिया में, इस मंत्र की शिक्षाएँ पहले से कहीं अधिक प्रासंगिक हैं। दीर्घकालिकता और कुशल जीवन जीने पर ध्यान आधुनिक स्वास्थ्य और भलाई की इच्छाओं के साथ मेल खाता है। जब व्यक्ति सफलता के लिए प्रयासरत होते हैं, तो यह मंत्र संतुलन बनाने की याद दिलाता है कि महत्वाकांक्षा के साथ माइंडफुलनेस भी होनी चाहिए। यह सुझाव देता है कि सच्ची उपलब्धि में केवल करियर के लक्ष्यों को ही नहीं, बल्कि व्यक्तिगत खुशी और स्वास्थ्य को भी शामिल किया जाना चाहिए। एक समग्र दृष्टिकोण अपनाना, जो शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक आयामों को समेटे, आज के समाज में एक अधिक संतोषजनक और समृद्ध जीवन अनुभव की ओर ले जा सकता है।
Key Takeaways
English
- The mantra emphasizes the importance of long life.
- It encourages skillfulness and adaptability in life.
- The cosmic connection promotes a sense of purpose.
- Longevity should be accompanied by wisdom.
- Holistic health practices can enhance well-being.
Hindi
- यह मंत्र दीर्घ आयु के महत्व पर जोर देता है।
- यह जीवन में कौशल और अनुकूलन का प्रोत्साहन करता है।
- ब्रह्मांडीय संबंध उद्देश्य की भावना को बढ़ावा देता है।
- दीर्घकालिकता के साथ बुद्धिमत्ता का होना आवश्यक है।
- समग्र स्वास्थ्य प्रथाएँ कल्याण को बढ़ा सकती हैं।
