Sanskrit Verse
म॒ज्जा म॒ज्ज्ञा सं धी॑यतां॒ चर्म॑णा॒ चर्म॑ रोहतु ।
असृ॑क् ते॒ अस्थि॑ रोहतु मां॒सं मां॒सेन॑ रोहतु
असृ॑क् ते॒ अस्थि॑ रोहतु मां॒सं मां॒सेन॑ रोहतु
English Translation
May the marrow and essence of life flow smoothly. Let the skin and blood be strong, and let my flesh be nourished.
Hindi Translation / हिंदी अनुवाद
मेरी हड्डियों का गूदा और जीवन की शक्ति सही से बहें। मेरी त्वचा और खून मजबूत हों, और मेरा मांस पोषित हो।
Spiritual Significance / आध्यात्मिक महत्व
English
This mantra asks for strength and nourishment for the body. It emphasizes the importance of health and vitality in life.
Hindi
यह मंत्र शरीर के लिए ताकत और पोषण की प्रार्थना करता है। यह जीवन में स्वास्थ्य और ऊर्जा के महत्व को बताता है।
Practical Application / व्यावहारिक उपयोग
English
You can recite this mantra during your health routines. It reminds you to take care of your body and stay strong.
Hindi
आप इस मंत्र को अपने स्वास्थ्य के समय पर पढ़ सकते हैं। यह आपको अपने शरीर का ध्यान रखने और मजबूत रहने की याद दिलाता है।
