Sanskrit Verse
प्रैणा॑न्छृणीहि॒ प्र मृ॒णा र॑भस्व म॒णिस्ते॑ अस्तु पुरए॒ता पु॒रस्ता॑त्।
अवा॑रयन्त वर॒णेन॑ दे॒वा अ॑भ्याचा॒रमसु॑राणां॒ श्वःश्वः॑
अवा॑रयन्त वर॒णेन॑ दे॒वा अ॑भ्याचा॒रमसु॑राणां॒ श्वःश्वः॑
English Translation
Listen to the breath, bring your strength and wisdom. May the gods protect us always.
Hindi Translation / हिंदी अनुवाद
सांस पर ध्यान दो, अपनी शक्ति और ज्ञान लाओ। भगवान हमेशा हमारी रक्षा करें।
Spiritual Significance / आध्यात्मिक महत्व
English
This mantra reminds us to focus on our breath and connect with our inner strength. It encourages seeking protection from divine forces.
Hindi
यह मंत्र हमें अपनी सांस पर ध्यान देने और अपनी आंतरिक शक्ति से जुड़ने की याद दिलाता है। यह भगवान से सुरक्षा मांगने का संकेत है।
Practical Application / व्यावहारिक उपयोग
English
You can chant this mantra while meditating to bring peace. Use it to feel stronger in tough situations.
Hindi
आप ध्यान करते समय इस मंत्र का जाप कर सकते हैं। इसे मुश्किल समय में अपनी शक्ति महसूस करने के लिए उपयोग करें।
