Sanskrit Verse
अन्नं॒ पूर्वा॑ रासतां मे अषा॒ढा ऊर्जं॑ दे॒व्युत्त॑रा॒ आ व॑हन्तु ।
अ॒भि॒जिन्मे॑ रासतां॒ पुण्य॑मे॒व श्रव॑णः॒ श्रवि॑ष्ठाः कुर्वतां सुपु॒ष्टिम्
अ॒भि॒जिन्मे॑ रासतां॒ पुण्य॑मे॒व श्रव॑णः॒ श्रवि॑ष्ठाः कुर्वतां सुपु॒ष्टिम्
English Translation
May the food come to me from the past and the future. May I receive blessings and become strong and healthy.
Hindi Translation / हिंदी अनुवाद
मुझे अतीत और भविष्य से खाना मिले। मुझे आशीर्वाद मिले और मैं मजबूत और स्वस्थ बनूं।
Spiritual Significance / आध्यात्मिक महत्व
English
This mantra calls for nourishment and strength. It reminds us to seek blessings for a healthy life.
Hindi
यह मंत्र पोषण और ताकत के लिए है। यह हमें स्वस्थ जीवन के लिए आशीर्वाद मांगने की याद दिलाता है।
Practical Application / व्यावहारिक उपयोग
English
You can say this mantra before meals to invite good health. It helps to focus on gratitude and strength.
Hindi
आप भोजन से पहले इस मंत्र को बोल सकते हैं ताकि अच्छा स्वास्थ्य आए। यह धन्यवाद और ताकत पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है.
