Sanskrit Verse
परा॑ञ्चं चैनं॒ प्राशीः॑ प्रा॒णास्त्वा॑ हास्य॒न्तीत्ये॑नमाह
English Translation
The breath is connected to everything. It brings life and joy.
Hindi Translation / हिंदी अनुवाद
साँस सब चीज़ों से जुड़ी है। यह जीवन और खुशी लाती है।
Spiritual Significance / आध्यात्मिक महत्व
English
This mantra shows how breath is essential for life. It connects us to the universe and brings happiness.
Hindi
यह मंत्र दिखाता है कि साँस जीवन के लिए कितनी ज़रूरी है। यह हमें ब्रह्मांड से जोड़ती है और खुशी लाती है।
Practical Application / व्यावहारिक उपयोग
English
Focus on your breath during meditation to feel calm. Remember to breathe deeply when you are stressed to regain peace.
Hindi
ध्यान के दौरान अपनी साँस पर ध्यान दें ताकि आप शांति महसूस करें। जब आप तनाव में हों, गहरी साँस लें ताकि आप फिर से शांति पा सकें।
