Sanskrit Verse
सु॒प॒र्णो॒ऽसि ग॒रुत्माँ॑स्त्रि॒वृत्ते॒ शिरो॑ गाय॒त्रं चक्षु॑र्बृहद्रथन्त॒रे पक्षौ ।
स्तोम॑ आ॒त्मा छन्दा॒ᳪस्यङ्गा॑नि॒ यजूँ॑ᳪषि॒ नाम॑ । साम॑ ते त॒नूर्वा॑मदे॒व्यं य॑ज्ञाय॒ज्ञियं॒ पुच्छं॒ धिष्ण्या॑: श॒पाः ।
सु॒प॒र्णो॒ऽसि ग॒रुत्मा॒न्दिवं॑ गच्छ॒ स्व॑: पत
स्तोम॑ आ॒त्मा छन्दा॒ᳪस्यङ्गा॑नि॒ यजूँ॑ᳪषि॒ नाम॑ । साम॑ ते त॒नूर्वा॑मदे॒व्यं य॑ज्ञाय॒ज्ञियं॒ पुच्छं॒ धिष्ण्या॑: श॒पाः ।
सु॒प॒र्णो॒ऽसि ग॒रुत्मा॒न्दिवं॑ गच्छ॒ स्व॑: पत
English Translation
You are like a strong bird. Fly high and reach the sky. Your body is pure and fit for offerings.
Hindi Translation / हिंदी अनुवाद
आप एक मजबूत पक्षी की तरह हैं। ऊँचा उड़ें और आसमान तक पहुँचें। आपका शरीर शुद्ध है और बलिदान के लिए योग्य है।
Spiritual Significance / आध्यात्मिक महत्व
English
This mantra reminds us of our strength and potential. It encourages us to rise above challenges and stay pure in our actions.
Hindi
यह मंत्र हमें हमारी ताकत और संभावनाओं की याद दिलाता है। यह हमें चुनौतियों से ऊपर उठने और अपने कार्यों में शुद्ध रहने के लिए प्रेरित करता है।
Practical Application / व्यावहारिक उपयोग
English
Use this mantra during meditation to feel strong and focused. Repeat it to boost your confidence and clarity in tough situations.
Hindi
इस मंत्र का उपयोग ध्यान के दौरान करें ताकि आप मजबूत और केंद्रित महसूस करें। इसे कठिन परिस्थितियों में आत्मविश्वास और स्पष्टता बढ़ाने के लिए दोहराएँ।
