Sanskrit Verse
१-५ भृग्वङ्गिराः। वनस्पतिः, यक्ष्म नाशनम्। अनुष्टुप्, ३ पथ्यापङ्क्तिः,
४ विराट्, ५ निचृत्पथ्यापङ्क्तिः।
उद॑गातां॒ भग॑वती वि॒चृतौ॒ नाम॒ तार॑के ।
वि क्षे॑त्रि॒यस्य॑ मुञ्चतामध॒मं पाश॑मुत्त॒मम्
English Translation
Let the divine energies release us from all worldly constraints and grant us the strength to overcome adversities.
Hindi Translation / हिंदी अनुवाद
ईश्वरीय शक्तियों हमें सभी सांसारिक बंधनों से मुक्त करें और हमें विपत्तियों को पार करने की शक्ति दें।
Detailed Meaning
English
This mantra from the Atharvaveda emphasizes the importance of divine intervention in overcoming physical and spiritual ailments. ‘क्षेत्रियरोगनाशनम्’ refers to the healing of the physical body and the removal of obstacles that impede spiritual progress. The invocation of the divine, represented here as ‘भगवती’, seeks to liberate the practitioner from the ‘पाश’ (bonds) of suffering and negativity. The mantra suggests a holistic approach to health, combining spiritual practices with medicinal herbs (‘वनस्पतिः’) that are believed to enhance well-being. The mention of ‘यक्ष्म नाशनम्’ indicates a desire to eliminate chronic diseases, particularly those affecting the respiratory system. This mantra serves as a reminder that true health encompasses not just the physical body but also the mental and spiritual dimensions of existence, urging practitioners to seek balance and harmony.
Hindi
यह मंत्र अथर्ववेद से शारीरिक और आध्यात्मिक बीमारियों पर ईश्वरीय हस्तक्षेप के महत्व पर जोर देता है। ‘क्षेत्रियरोगनाशनम्’ का अर्थ है शारीरिक शरीर का उपचार और उन बाधाओं को हटाना जो आध्यात्मिक प्रगति को बाधित करती हैं। यहाँ ‘भगवती’ के रूप में दर्शाई गई ईश्वरीयता, साधक को दुख और नकारात्मकता के ‘पाश’ से मुक्त करने की कामना करती है। यह मंत्र स्वास्थ्य के लिए एक समग्र दृष्टिकोण का सुझाव देता है, जिसमें आध्यात्मिक प्रथाओं के साथ चिकित्सा जड़ी-बूटियों (‘वनस्पतिः’) का उपयोग शामिल है, जो स्वास्थ्य को बढ़ाने में सहायक मानी जाती हैं। ‘यक्ष्म नाशनम्’ का उल्लेख विशेष रूप से श्वसन तंत्र से संबंधित पुरानी बीमारियों को समाप्त करने की इच्छा को दर्शाता है। यह मंत्र याद दिलाता है कि सच्चा स्वास्थ्य केवल शारीरिक शरीर तक सीमित नहीं है, बल्कि अस्तित्व के मानसिक और आध्यात्मिक आयामों को भी शामिल करता है, साधकों को संतुलन और सामंजस्य की खोज करने के लिए प्रेरित करता है।
Practical Wisdom
English
To apply this mantra in daily life, incorporate meditation and mindfulness practices that focus on healing and overcoming personal challenges. Use herbal remedies and natural healing methods as a complementary approach to modern medicine. Regularly recite this mantra during meditation sessions to reinforce your intentions for health and well-being. It encourages a proactive approach to both physical and mental health, fostering resilience in the face of obstacles.
Hindi
इस मंत्र को दैनिक जीवन में लागू करने के लिए, ध्यान और जागरूकता की प्रथाओं को शामिल करें जो उपचार और व्यक्तिगत चुनौतियों को पार करने पर केंद्रित हैं। औषधीय जड़ी-बूटियों और प्राकृतिक उपचार विधियों का उपयोग आधुनिक चिकित्सा के पूरक दृष्टिकोण के रूप में करें। स्वास्थ्य और कल्याण के लिए अपनी इच्छाओं को मजबूत करने के लिए ध्यान सत्रों के दौरान नियमित रूप से इस मंत्र का उच्चारण करें। यह शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के प्रति सक्रिय दृष्टिकोण को प्रोत्साहित करता है, बाधाओं के सामने लचीलापन को बढ़ावा देता है।
Life Application
English
In personal development, this mantra encourages the practice of releasing limiting beliefs that hinder growth. Reflect on personal challenges and visualize overcoming them, invoking divine support through regular recitation. Engage in physical activities and practices that promote health and well-being, reminding yourself to balance body, mind, and spirit for holistic success.
Hindi
व्यक्तिगत विकास में, यह मंत्र उन सीमित विश्वासों को छोड़ने का अभ्यास करने की प्रेरणा देता है जो विकास में बाधा डालते हैं। व्यक्तिगत चुनौतियों पर विचार करें और उन्हें पार करने की कल्पना करें, नियमित पाठ के माध्यम से ईश्वरीय समर्थन को आमंत्रित करें। स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ावा देने वाली शारीरिक गतिविधियों और प्रथाओं में संलग्न रहें, यह याद दिलाते हुए कि समग्र सफलता के लिए शरीर, मन और आत्मा का संतुलन बनाए रखना आवश्यक है।
Spiritual Insight
English
Spiritually, this mantra signifies the journey toward liberation from suffering and ignorance. It invites practitioners to connect with higher energies and seek guidance in their spiritual endeavors. The focus on releasing bonds suggests a path of enlightenment, where one sheds the burdens of the material world and embraces a more profound spiritual truth.
Hindi
आध्यात्मिक रूप से, यह मंत्र दुख और अज्ञानता से मुक्ति की यात्रा का प्रतीक है। यह साधकों को उच्च ऊर्जा से जुड़ने और उनके आध्यात्मिक प्रयासों में मार्गदर्शन प्राप्त करने के लिए आमंत्रित करता है। बंधनों को छोड़ने पर ध्यान केंद्रित करना एक प्रबोधन के मार्ग का संकेत देता है, जहां व्यक्ति भौतिक दुनिया के बोझ को छोड़ता है और एक गहरी आध्यात्मिक सत्य को अपनाता है।
Modern Context
English
In today’s fast-paced world, this mantra serves as a reminder to prioritize mental and physical health. It highlights the need for balance amidst stress and chaos, encouraging individuals to seek holistic approaches to wellness. The integration of natural remedies and spiritual practices remains relevant as more people turn to alternative healing methods for overall well-being.
Hindi
आज की तेज़-तर्रार दुनिया में, यह मंत्र मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने की याद दिलाता है। यह तनाव और अराजकता के बीच संतुलन की आवश्यकता को उजागर करता है, व्यक्तियों को कल्याण के लिए समग्र दृष्टिकोण अपनाने के लिए प्रेरित करता है। प्राकृतिक उपचार और आध्यात्मिक प्रथाओं का एकीकरण तब भी प्रासंगिक है जब अधिक लोग समग्र कल्याण के लिए वैकल्पिक उपचार विधियों की ओर रुख कर रहे हैं।
Key Takeaways
English
- Emphasizes divine intervention for health and healing.
- Encourages a holistic view of health encompassing body, mind, and spirit.
- Promotes the use of natural remedies alongside spiritual practices.
- Serves as a tool for overcoming personal and spiritual challenges.
- Highlights the importance of balance in modern life.
Hindi
- स्वास्थ्य और उपचार के लिए ईश्वरीय हस्तक्षेप पर जोर देता है।
- शरीर, मन और आत्मा को शामिल करते हुए स्वास्थ्य का समग्र दृष्टिकोण प्रोत्साहित करता है।
- आध्यात्मिक प्रथाओं के साथ-साथ प्राकृतिक उपचारों के उपयोग को बढ़ावा देता है।
- व्यक्तिगत और आध्यात्मिक चुनौतियों को पार करने के लिए एक उपकरण के रूप में कार्य करता है।
- आधुनिक जीवन में संतुलन के महत्व को उजागर करता है।
