Sanskrit Verse
म॒ज्जा म॒ज्ज्ञा सं धी॑यतां॒ चर्म॑णा॒ चर्म॑ रोहतु ।
असृ॑क् ते॒ अस्थि॑ रोहतु मां॒सं मां॒सेन॑ रोहतु
असृ॑क् ते॒ अस्थि॑ रोहतु मां॒सं मां॒सेन॑ रोहतु
English Translation
Let the marrow and the bones be strong. Let the skin and flesh grow healthy.
Hindi Translation / हिंदी अनुवाद
मेरो और हड्डियाँ मजबूत हों। मेरी त्वचा और मांस स्वस्थ हों।
Spiritual Significance / आध्यात्मिक महत्व
English
This mantra focuses on physical health and strength. It encourages growth and vitality in our body.
Hindi
यह मंत्र शारीरिक स्वास्थ्य और ताकत पर ध्यान केंद्रित करता है। यह हमारे शरीर में वृद्धि और जीवन शक्ति को प्रोत्साहित करता है।
Practical Application / व्यावहारिक उपयोग
English
You can chant this mantra for good health. It helps in reminding you to take care of your body.
Hindi
आप इस मंत्र का जाप करके अच्छा स्वास्थ्य पा सकते हैं। यह आपको अपने शरीर की देखभाल करने की याद दिलाता है।
